气喘发作怎幺办?认识气喘症状与治疗

2020-07-19 16:10浏览 : 740
近年空气汙染严重、空气品质经常不良,空汙「紫爆」不再罕见,也造成台湾气喘人口逐年增加。据统计,台湾气喘人数以每年0.26%的比率增加,12岁以下人口约有14%有气喘问题,而且不只是孩童,成人也可能罹患气喘。
没有经历过气喘的人,或是症状轻微者,可能觉得气喘只是小问题,但其实气喘若是症状严重可能会导致意识不清,甚至致死─亚洲歌姬邓丽君的猝逝,兇手正是气喘。专业医师说明了各种会造成气喘的原因,帮助我们对气喘多一分了解、远离过敏原。
本文重点:
气喘症状
气喘原因
气喘预防方法
如何改善气喘?气喘发作处理方法
气喘症状
气喘是过敏引起的呼吸道发炎症状,发炎会让呼吸道变得狭窄,引起呼吸困难、咳嗽、咳痰、喘鸣等症状。而会引发气喘的物质有许多,依照环境、个人体质而有所差异。
气喘原因
常见造成气喘的原因有过敏、过劳、空汙、运动、传染病等,大致上有下列几种,可依自身经验找出自己容易过敏的原因,并尽力避免,达到预防的效果:
  1. 食物过敏:部分气喘患者会因为对某些特定食物过敏,引起气喘。成人气喘的过敏原大多是小麦製品、防腐剂、色素等食品添加物,较少因为食物引发过敏。婴幼儿则常见因为鸡蛋、牛奶、大豆、大米,小麦、虾、螃蟹、鲭鱼等食物引发过敏,诱发气喘。
  2. 灰尘、花粉等过敏原:吸入灰尘、花粉、昆虫尸体或粪便、霉菌、宠物毛髮或尿液、尘螨等过敏原,也会诱发气喘。
  3. 过劳、压力大:自律神经、荷尔蒙紊乱,造成呼吸道收缩,容易引发气喘。在日本,成人因为压力大而引发初次气喘发作的案例有提升的趋势,过去30年以来就增加了三倍。日本厚生劳働省于2003年实施的统计资料指出,有气喘问题的成人,有58%是在成人后才初次发生气喘。
  4. 传染病:感冒、流感等传染病会引起呼吸道黏膜发炎,造成过敏,也是诱发气喘的原因之一。
  5. 气候变化、空气汙染、香菸:例如乾冷的空气、剧烈的温差、下雨造成的低气压、二手菸、工厂废气等。其中香菸除了含有一氧化碳和尼古丁以外,还含有200种以上的有毒物质,容易引发呼吸道发炎。
  6. 化学物质、化妆品、甲醛等建材含有的物质:建材含有的溶剂、接着剂、涂料、甲醛等物质,或是含有强烈味道或刺激性的香水、芳香剂、化妆品,都可能诱发气喘,或使气喘恶化。
  7. 药物副作用:阿斯匹灵,以及其他头痛、生理痛用的解热镇痛药,或是複方感冒药,也有诱发气喘的可能。
  8. 运动诱发:跑步、爬楼梯,甚至大喊、大笑、哭泣等行为也有可能诱发气喘。这些原因诱发的气喘以小孩较为常见,通常会在运动后呼吸困难,持续20~30分钟就会恢复正常。

气喘预防方法
气喘的预防,除了尽量避免接触容易造成大多数人过敏的物质以外,最好能在每次气喘急性发作后,记录下可能诱发气喘的物质,防止下次再因为同样的原因引发气喘。日本肥胖研究权威、医学博士井上修二认为,以下方法能达到预防气喘的效果:
  1. 远离过敏原、会引发气喘的物质:香菸、有机溶剂、香料、花粉、霉菌、宠物毛髮、粪便、昆虫等。
  2. 改善生活习惯:避免过度疲劳、压力过大、戒菸、戒酒,并且不要过度运动。
  3. 增强抵抗力、防止感冒:避免呼吸道黏膜发炎引发过敏、导致气喘。

如何改善气喘?气喘发作处理方法
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰,曾在受访时传授了能舒缓气喘发作时不适的方法,也提醒,若有气喘症状还是要尽速就医,依据专业医师指示改善气喘:
  1. 噘嘴式呼吸:气喘发作时,可以先深吸一口气,再把嘴型摆成像要吹蜡烛一样,缓慢地把气吐出。要注意吐气时间要比吸气时间还长才有效。
  2. 浴室水蒸气:如果手边没有支气管扩张剂可使用,可以到浴室开热水,使水蒸气充满浴室,吸入水蒸气也可帮助气管扩张,缓解气喘症状。

若曾有发作、就医经验,医师可能会开立支气管扩张剂,作为临时发作时舒缓之用。吸入支气管扩张剂大多能迅速缓解急性气喘发作症状,是行之有年,也最常见的舒缓气喘方式,需经医师处方取得使用。
但高医小儿过敏及免疫科特约主治医师朱育德曾在文章中提醒,若长期或过度使用支气管扩张剂,可能会造成依赖性,必须透过增加使用剂量、频率,才能达到同样效果。因此,支气管扩张剂使用频率、剂量应先由专业医师评估,医师可能会视情况用其他药物帮助改善。

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